Zubereitung:
- Den Spinat tiefgefroren in einen Topf geben und langsam auftauen lassen. Währenddessen die Zwiebel häuten, halbieren und in feine Scheiben, dann in Würfel schneiden.
- Die Cocktailtomaten halbieren.
- Wenn der Spinat kocht, die Zwiebeln zugeben und köcheln lassen.
- Parallel dazu die Gemüsebrühe zum Kochen bringen und die Kritharaki-Nudeln darin nach Packungsanweisung garen.
- Kurz vor Ende der Garzeit der Nudeln die Tomaten unter den Spinat rühren. Wenn die Nudeln bissfest sind, diese ebenfalls zum Spinat geben und alles gut vermischen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf niedriger Stufe weiter köcheln lassen.
- Das Mehl in eine Schüssel geben.
- Die Semmelbrösel in eine weitere Schüssel geben und das Ei in einer dritten Schüssel aufschlagen.
- Das Ei nun mit Pfeffer und den mediterranen Kräutern kräftig würzen, dann verquirlen.
- Den Feta in Scheiben schneiden und zunächst im Mehl wenden, dann durch das Ei ziehen und zuletzt von allen Seiten in den Semmelbröseln wenden.
- Etwas Olivenöl in einer (beschichteten) Pfanne erhitzen und den panierten Schafskäse von allen Seiten schön goldbraun anbraten.
Gemeinsam mit den Spinat-Kritharaki servieren.