Zutaten:
- eine mittelgroße geschälte Salatgurke
- ein daumengroßes Stück Ingwer
- eine Bio-Zitrone
- eine Handvoll Minzblätter
- zwei Liter stilles Wasser
Zubereitung:
- Gurke, Zitrone und Ingwer in hauchdünne Scheiben schneiden.
- Anschließend mit der Minze in eine Karaffe geben und mit Wasser übergießen.
- Luftdicht verschließen und in den Kühlschrank stellen und über Nacht kühlen.
- Das Schlankwasser dann über die drei Diättage verteilt – je ein Glas vor den Mahlzeiten – trinken.