Zutaten:
- 1,5 Liter Wasser
- 3 grüne Äpfel
- 1 bis
- 2 Ceylon-Zimtstangen (12 g)
- Saft einer Zitrone
Zubereitung:
- Zuerst wähle gute Äpfel aus biologischem Anbau, wasche sie gut und schneide sie in Scheiben (es ist nicht notwendig, die Schale zu entfernen).
- Danach presse die Zitrone, um deren Saft zu erhalten und vermische diesen mit dem Wasser.
- Das ist alles. Anschließend gibst du die Apfelscheiben und die Zimtstangen ins Wasser.
- Alles im Kühlschrank zwei Stunden kalt stellen.
Tipp:
- Du kannst das Zimt-Apfel-Zitronenwasser nach Belieben auch über Nacht ziehen lassen, damit der Zimt, die Äpfel und die Zitrone ihre Wirkstoffe entfalten können.
- Am nächsten Tag trinkst du jeweils kurz vor den Hauptmahlzeiten ein Glas. Du wirst sehen, wie gut dir das tut.